Faire du sport, perdre du poids… les bonnes intentions se multiplient passé le 1er janvier.
En quête d’une bonne santé, chacun se sent prêt à redoubler d’effort pour retrouver la forme.

Seulement, la réalité est souvent loin du compte : peu nombreux sont ceux qui parviennent à tenir leurs bonnes résolutions sportives. Comment l’expliquer ? Il semblerait qu’un manque de volonté soit en grande partie responsable…

Faut-il pour autant excuser notre paresse… ?

Y a-t-il une méthode efficace pour tenir ses bonnes résolutions sportives ?
Pour vous y aider, découvrez les conseils de votre Centre BIO GYM Glisy dans un Guide Gratuit à télécharger ICI.

Dans ce Guide vous découvrirez :

– Comment vous fixer un Objectif réalisable
– Comment choisir la Bonne Activité
– Comment vous accorder plus de temps
– Comment établir un planning d’entrainement
– Comment dépasser votre simple objectif

Mais aussi :

– Comment faire en fonction de votre corpulence
– Comment trouver basckets à vos pieds
– Comment alléger votre Assiette

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